Cuando el problema ya no se mueve solo
y leer no basta.
No importa si se apaga, explota o se encierra. Aquí tienes algunos de los conflictos que suelo trabajar en sesiones online.
Problemas de conducta y conflictos familiares
🔹 Si en casa hay gritos, portazos o mentiras constantes, no sirve imponer más normas. Lo que toca es que empiece a respetarse y sostener su frustración sin arrastrar a todos.
➡️ Ver si este es el lugar para intervenir cuando todo estalla en casa
Falta de motivación y desinterés por todo
🔹 Si todo le da igual, si no quiere nada y parece apagado, no basta con animarle. Aquí se trata de que haga lo que cuesta, aunque no le apetezca, y recupere el impulso desde dentro.
Baja autoestima e inseguridad
🔹 Si siempre se compara, se siente “menos” o evita hacer cosas por miedo a fallar, no necesita halagos. Necesita enfrentarse a lo que le da miedo y sostenerlo hasta recuperar respeto por sí mismo.
➡️ Ver si este es el lugar para enfrentarse a lo que ahora evita
Estrés y sensación de agobio
🔹 Si vive con presión, evita situaciones o se bloquea, no se trata de técnicas para calmarse. Se trata de aprender a estar en lo incómodo sin reventar.
Ansiedad en adolescentes
🔹 Si todo le sobrepasa —los estudios, las expectativas, la vida— no basta con tranquilizarle. Hay que ponerle frente a lo que teme y enseñarle a sostenerlo paso a paso.
➡️ Ver si este es el lugar para dejar de huir de lo que teme
Dificultades para socializar y hacer amigos
🔹 Si le cuesta encajar, no necesita que le fuerces a ser más sociable. Necesita aprender a estar con los demás desde lo que es, sin disfrazarse.
Uso excesivo del móvil, redes y videojuegos
🔹 Si pasa horas delante de la pantalla y explota cuando le pones límites, no se trata de castigar. Se trata de que aprenda a elegir, aunque le incomode, y recupere el control.
➡️ Ver si este es el punto para recuperar control sin castigos
Si leer sobre lo que pasa ya no es suficiente
Estas situaciones no se resuelven solo entendiendo más.
Si necesitas ver desde dónde trabajo estos bloqueos
y si tiene sentido empezar una intervención,
aquí tienes la puerta de entrada.
Cuando una situación se repite durante meses, no siempre es por falta de información.
Puedes hacer este test para ver qué patrón estás activando como padre.
¿Debería preocuparme por lo que le pasa a mi hijo?
A veces lo difícil no es ponerle nombre a lo que pasa en casa.
Lo difícil es saber si estás exagerando
o si lo que ves ya no conviene dejarlo pasar.
Este recurso te ayuda a orientarte
para distinguir entre lo que es esperable en la adolescencia
y las señales que sí merecen atención.
No es un diagnóstico.
Es una forma de mirar mejor
antes de decidir si intervenir
o si observar sin hacer nada más.
→ ver si lo que le pasa a tu hijo es normal o merece atención
Cuando Intervenir
🗝️ La Caja
Valientes Posibles – Calle de Andorra, 22. 28043 Madrid.
No se trata de un servicio de psicología clínica; no se realizan diagnósticos ni tratamientos de trastornos mentales.